Cuatro defunciones y 335 casos acumulados por golpe de calor en México en 2025
México tiene registro de 335 casos acumulados a nivel nacional y cuatro defunciones asociadas a golpe de calor, letalidad concentrada en los estados de Veracruz (2), San Luis Potosí (1) y Tabasco (1), de acuerdo a la Secretaría de Salud.
Las cuatro defunciones de las que se tiene registro a nivel nacional representan una letalidad de 1.19%, se estableció en el Informe semanal daños a la salud por temperaturas naturales extremas, correspondiente a la semana epidemiológica 18.
En cuanto a los casos acumulados en la presente temporada de calor 2025, son 26 las entidades del país que han reportado pacientes con afectaciones asociados a temperaturas naturales extremas, principalmente en Jalisco y Tabasco, estados que, en conjunto, representan el 35.2% del total de casos notificados.
El golpe de calor es la afección más frecuente notificada en 191 pacientes, lo que representa el 57% del total de casos acumulados.
De acuerdo a la Dirección General de Epidemiología, en la semana 18 se notificaron 67 casos y ninguna defunción asociada a temperaturas naturales extremas a nivel nacional.
Temperaturas extremas en estados del norte y sureste del país
De acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional (SMN), para este jueves se pronostican temperaturas extremas de 40 a 45 °C en Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Michoacán y Guerrero.
Y de 40 a 45 °C: Chihuahua, Durango, Sinaloa, Hidalgo (norte), Querétaro (norte), Zacatecas (sur), Nayarit, Jalisco, Colima, Morelos, Puebla (suroeste), Veracruz (norte), Oaxaca, Campeche y Yucatán.
Para Baja California Sur, Sonora, Aguascalientes, Guanajuato, Estado de México (suroeste), Chiapas, Tabasco y Quintana Roo se pronostican temperaturas máximas de 35 a 40 °C.
Medidas para prevenir el golpe de calor
Entre los síntomas más importantes que indican la presencia de un golpe de calor se encuentran el mareo, confusión, desorientación, sudoración excesiva al principio con posterior falta de sudor, enrojecimiento y sequedad de la piel.
Otros síntomas son la fiebre con temperatura corporal de más de 39.4 grados Celsius, comportamiento inadecuado (comenzar a quitarse ropa sin importar el sitio donde se encuentre), aceleración del ritmo cardíaco con latido débil, dolor de cabeza, inconsciencia y convulsiones.
Para prevenir el golpe de calor se recomienda evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre. Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que se registran altas temperaturas.
Se recomienda beber muchos líquidos, aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios; vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración; aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura.
Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras), y no permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
Es importante descansar de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio físico duro. Al presentar síntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra. Si se permanece en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado.
Ante un golpe de calor es preciso aplicar medidas para evitar problemas mayores. Primero se deberá llevar al paciente a un sitio fresco y colocarle los pies en alto; después llamar al teléfono de urgencias.
Mientras se presenta la ayuda, se deberá quitar la ropa del paciente e intentar disminuir la temperatura corporal colocando tela mojada o hielo en las axilas o ingles. Si es posible, mover a la persona afectada a zonas con aire acondicionado o ventilador.
Si la persona tiene una temperatura superior a 40 grados Celsius, bañarla con agua fría hasta alcanzar los 38 grados, en ese momento se debe dejar de aplicar frío para evitar posibles hipotermias. De forma posterior, controlar cada 15 minutos la temperatura, en el caso que se incremente, someterla a tratamientos más fríos.
